Inhalte des Programms
Tauche in die Energie des Krebses ein: Mit einer Atemübung, Yin Yoga und bestärkenden Affirmationen darfst Du diesen Archetypen ganzheitlich verkörpern Die Class ist ideal für Dich, wenn Du... ...wieder Kontakt zu Deiner Mütterlichen/Weiblichen Seite aufbauen möchtest ...mit einer einfachen Atemübung mehr Yin in Dir spüren willst ...Deinen Körper sanft unterstützen möchtest, um den Bauch und Magen zu entspannen ...sowohl mental als auch emotional (alten) Ballast loslassen magst ...Dir wieder mehr Fürsorge, Sicherheit und Verbindung zu Deinen Gefühlen geben willst ...mehr Entspannung und Regeneration vom Alltag möchtest ...Dir eine Auszeit schenken magst, um zur Ruhe zu kommen In dieser Class werden wir eine sanfte Atemübung praktizieren, gefolgt von Yin Yoga Posen, die den jeweiligen körperlichen Bereich des Krebses ansprechen können, Deine Energie wieder ins Fließen bringen und ganzheitlich & tiefgehend alle Körperschichten entgiften. Was erwartet Dich: - 75Min Yin Yoga inkl. - Atemübung - Schlussentspannung und Meditation - Input & Affirmationen als PDF Keine Vorkenntnisse notwendig - Anfänger sind herzlich willkommen. Schreib mir super gerne, wenn Du eine Frage auf dem Herzen hast. P.S. Die AstroYin Classes werden in Kooperation mit der Astrologin Jennifer Karras gestaltet.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen